LOS PAUSAS ACTIVAS: EJERCICIOS DIARIOS

Ayer de realizar el estiramiento se recomienda hacer ejercicios para mover y aflojar las articulaciones.Es importante que tanto empleadores como empleados reconozcan la importancia de integrar estas pausas En el interior de la caminata profesional para disfrutar de sus numerosos beneficios a amplio plazo.Al valorar las pausas y su duración, la dec